Mein Therapieangebot
Wobei ich Sie unterstützen kann
Unterstützung bei Depressionen
Gemeinsam betrachten wir depressive Erlebens- und Verhaltensmuster und entwickeln neue Möglichkeiten im Umgang damit. Schritt für Schritt kann so wieder mehr Antrieb, Zuversicht und Lebensfreude entstehen.
Mit Ängsten sicher umgehen
Hilfe bei Panikattacken, Phobien und generalisierten Ängsten, damit Sie Ihren Alltag wieder selbstbestimmt gestalten können.
Wieder ins Gleichgewicht finden
Unterstützung bei Burnout, Erschöpfung und anhaltender Überlastung – gemeinsam entwickeln wir Wege für einen gesunden Umgang mit Belastung und mehr Ausgeglichenheit über verschiedene Lebensbereiche hinweg.
Belastendes verarbeiten
Begleitung bei der Bearbeitung traumatischer Erfahrungen und anderer belastender Lebensereignisse. Eine gelungene Verarbeitung soll Ihnen zu mehr innerer Sicherheit verhelfen und Sie darin stärken wieder selbstbestimmt nach vorne blicken zu können.
Beziehungsprobleme bewältigen
Unterstützung bei Beziehungsproblemen, Konflikten und wiederkehrenden belastenden Beziehungsmustern – für erfüllendere zwischenmenschliche Beziehungen, die zu Ihnen passen.
Stärkung der Selbstbeziehung
Hilfe im Umgang mit Selbstzweifeln und übermäßiger Selbstkritik für den Aufbau eines positven Selbstwertgefühls.
Ablauf der Therapie
Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihrer Anliegen.
Probatorische Sitzungen
4 -5 Sitzungen zur genauen Diagnostik und Therapieplanung. Gemeinsam entscheiden wir, ob die gegenseitige Passung stimmt und wir den therapeutischen Prozess beginnen.
Therapie
Regelmäßige Sitzungen (wöchentlich oder in gedehnter Frequenz), in denen wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten.
Die Dauer der Therapie wird gemeinsam festgelegt.
Haben Sie Fragen?
Jetzt Kontakt aufnehmen oder direkt einen Termin vereinbaren.